Freunde bereichern mein Leben
D a n k e für unsere kostbare Freundschaft! Im Info WhatsApp-Status von Judith kann man folgenden Satz lesen:"Familie und Freunde bereichern mein Leben". Auch für mein Leben haben diese Worte eine wichtige Bedeutung. Und es sind nicht nur theoretische Worte, sondern sie werden auch praktisch in die Tat umgesetzt. Dafür bin ich sehr froh und dankbar! Heute ging es mit dem schnittigen Trike von Judith einmal mehr auf Tour Richtung Südschwarzwald. Genauer gesagt nach Höchenschwand, dem heilklimatischen Kurort. Dort erwartete uns unter freiem Himmel ein KOSTENLOSES Kneipp Vergnügen! Zuerst marschierten wir auf dem Barfusspfad auf verschiedenen Untergründen und lernten diverse Hindernisse kennen. Danach gab es im Kneipp-Tretbecken nebenan, das bis Wadenhöhe mit kaltem Wasser gefüllt war, eine wohltuende Erfrischung. Wir folgten minutiös den Kneipptret-Anweisungen! Dazu hoben wir mit jedem Schritt unsere Füsse komplett aus dem Wasser und tauchten sie immer wieder neu ein. Durch dieses Fusstreten wurden Durchblutung und Stoffwechsel angeregt und das Immunsystem gestärkt. Die Bewegung trug zudem zur Lockerung der Muskulatur bei. Im Armbecken tauchten wir weiter unsere Arme bis zur Mitte unserer Oberarme ins kalte Wasser ein. Zwischen den Anwendungen lud ein Bänklein ein zum gemütlichen Verweilen und Geniessen der warmen Temperaturen und wohltuenden Sonnenstrahlen. Als wir etwas...